目指せ三日坊主！

コメント

1. バスケランナー より:

   2012-01-06 20:02

   mamaれんじゃーさん
   明けましておめでとうございます。
   新年早々ですが
   ランニングは最低でも２５分以上は
   走らないと体脂肪は燃え始りません！
   理想はどんなにゆっくりでもいいから
   １時間は走ることを目標にしたほうが
   確実に痩せられます！

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2. mamaれんじゃー より:

   2012-01-16 05:10

   バスケランナーさん
   ２５分以上か・・・
   日本に帰ってからやることにします（－－；）
   １時間・・・ながい。
   けど痩せたい。
   寝てると１時間はあっというまなのにな・・・

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