今月１ヶ月、スポーツクラブに通ってみることにしました
目標は週３回！！
痩せるどころかお腹が減る減る．．．
今お昼過ぎ
一汗かいた後はスポーツクラブ内にあるＣＯＳＴＡでカフェモカ
消費したカロリー全て補給完了
いいのか？
スポーツクラブのシャワールームに付いているコンディショナーが非常に
いい感じなんです
ゴワゴワになるかと思ったら意外！
補給★
Diary
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コメント
分かる〜！
私もジムに通っていた頃、逆にお腹空いてモリモリ食べてましたよ(^^;)
運動して消費した分食べる！結果プラマイゼロでした(^^ゞ
でもその時は今と体重は変わらなくても、筋肉がついていたよーな気がするな♪
お大事に・・・
私は、体調もどりましたよ。
やはり、普段からの積み重ねがね
なんでも大事だということです。
高みぃさんもモリモリ食べました！？
私も引き締まるかな？？
でも１カ月じゃこの贅肉は・・・（ToT）
今日、プールやったら上がった瞬間フラフラしました（＾＾；）
chutaさん
ですよね～
普段からの積み重ねですよね・・・